Retiisi-uuni
Kokeile retiisi uunissa -reseptiä: hasselpähkinärouheella peitetty lohi ja hunajapaahdetut retiisit. Helppo ja nopea ruoka 4 hengelle!
HASSELPÄHKINÄLOHI
50 g voita
100 g hasselpähkinöitä
50 g cashewpähkinöitä
1 rkl korppujauhoja
400 g lohifileetä
HUNAJARETIISIT
100 g retiisejä
2 rkl oliiviöljyä
2 rkl hunajaa
1 rkl siideriviinietikkaa
ripaus suolaa ja pippuria
Hassel- ja cashewpähkinärouheella peitetty lohi saa seurakseen herkullisen lisukkeen hunajapaahdetuista retiiseistä. Lohen voi valmistaa joko grillissä tai uunissa.
1. Esilämmitä uuni 185-asteiseksi ja voitele uunivuoka valmiiksi hasselpähkinälohelle.
2. Valmista hunajaretiisit: Pese retiisit huolellisesti ja poista niiden kovat varret. Viipaloi retiisit ja siirrä ne kannelliseen astiaan. Sekoita joukkoon öljy, hunaja, siideriviinietikka ja mausteet. Ravistele astiaa kannen alla, kunnes hunaja on sekoittunut tasaisesti muiden ainesosien joukkoon.
3. Valmista hasselpähkinälohi: Sulata voi pannulla tai kattilassa. Murskaa hassel- ja cashewpähkinät hienoksi rouheeksi joko morttelilla tai veitsellä. Sekoita pähkinärouhe ja korppujauhot sulatettuun voihin.
4. Tarkista lohifileestä ruodot ja poista ne tarvittaessa. Leikkaa filee neljään yhtä suureen palaan. Aseta palat nahkapuoli alaspäin voitelemaasi uunivuokaan ja levitä pähkinäseos tasaisesti lohen päälle. Lisää lohen ympärille hunajaretiisit. Paista uunissa noin 20 minuuttia.
Valmistusaika: 40 minuutti
a Annosmäärä: 4
Retiisi uunissa: Täydellinen resepti ja vinkit
Retiisi uunissa on erinomainen tapa nauttia tästä raikkaasta vihanneksesta. Uunissa paahdetut retiisit muuttuvat makeiksi ja pehmeiksi, mikä tekee niistä täydellisen lisukkeen tai pääruoan. Tämä valmistustapa on helppo ja nopea, ja se sopii erinomaisesti kasvis- ja vegaaniruokavalioihin. Lisäksi retiisi uunissa säilyttää ravinteensa tehokkaasti, mikä tekee siitä terveellisen vaihtoehdon. Haluatko kokeilla jotain uutta ja herkullista? Retiisi uunissa on juuri sinun valintasi!
Retiisi uunissa: Aloita näin
Ensimmäinen askel retiisi uunissa -reseptin valmistuksessa on retiisien huolellinen pesu. Pese retiisit juoksevan veden alla poistaaksesi kaiken likan ja mahdolliset torjunta-ainejäämät. Leikkaa retiisien päät ja puolita ne, jotta ne kypsyvät tasaisesti. Mausta retiisit oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla. Lisää halutessasi yrttejä, kuten timjamia tai rosmariinia, saadaksesi lisämaun. Oikea maustaminen on avain retiisi uunissa -reseptin onnistumiseen, sillä se tuo annokseen täyteläisen aromin.
Retiisi uunissa: Näin paistat sen täydelliseksi
Kun retiisit on valmisteltu, seuraa paistovaihe. Lämmitä uuni 200 asteeseen ja asettele retiisit leivinpaperilla vuoratulle pellille. Paista retiisejä noin 20-25 minuuttia, kääntelemällä niitä puolivälissä. Tämä varmistaa, että retiisit kypsyvät tasaisesti ja saavat kauniin kultaisen värin. Tarkista kypsyys pistämällä retiisi haarukalla – sen tulisi olla pehmeä mutta hieman napakka. Kun retiisi uunissa on valmis, se on täydellinen tarjoiltavaksi kuumana.
Retiisi uunissa: Monipuolisia tarjoiluvaihtoehtoja
Retiisi uunissa on erinomainen lisuke tai pääruoka. Voit lisätä sen salaattiin tuomaan lämpöä ja tekstuuria, tai tarjoilla sen grillatun kalan tai kanan kanssa. Retiisi uunissa sopii myös hyvin yhdistellä muiden uunissa paahdettujen vihannesten, kuten porkkanoiden tai kukkakaalin, kanssa. Tämä monipuolinen vihannes tuo väriä ja makua mihin tahansa ateriaan. Kokeile retiisi uunissa -reseptiä ja nosta ruokasi tasolle, joka täyttää kaikki toiveesi!
Retiisi uunissa on helppo, nopea ja herkullinen tapa nauttia tästä keväisestä vihanneksesta. Kokeile tätä reseptiä ja anna retiisien loistaa uudella tavalla!